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やすらぎデンタルクリニック　ジュビロ対談2010 ○　やすらぎデンタルクリニック対談Vol.2　○ 『ＥＶＯＬＵＴＩＯＮ〜闘いのシンカ（進化・真価）』をキャッチフレーズにスタートしたジュビロの2010年シーズン。 チームと個々の進化、成長に意欲的な３選手が当院を訪ねてくれました。 サッカーの話題はもちろん、プロスポーツ選手としての意識、オフのリフレッシュ方法、プライベートの過ごし方、将来の目標など、幅広いテーマで対談することができました。 院長 ここからは、皆さんのプライベートについてもお聞きしたいのですが、岡田選手は新婚さんですからもちろん寮生活ではないと思いますが、松浦選手と八田選手は寮で生活しているんですか？ 「料理ができたら楽しい。今は包丁を持つだけでドキドキ」/八田 　 松浦 一人暮らしを始めました。 八田 僕も一人暮らしです。 院長 では食事はどうされているんですか？ 八田 ほとんど外食ですが、朝は自分で作ります。ご飯を炊いたり、卵を焼いたり。 あ、最近、パスタもゆでるようになりました！ 岡田　　おおーっ！でも１００円のソース、かけるんだろ？（笑） 八田 いや、もうちょっと高いソース（笑）。具はまだ作れません。 でも、ご飯も多めに炊いてちゃんと冷凍してあります！ 料理ができたら楽しいと思うんですよ。 といっても、今まで包丁を持ったことすらないから、包丁を持つ時はドキドキしますけどね。　　 松浦 僕も基本的に外食ですが、朝食は作ります。 パンじゃなくて必ずご飯。あとは目玉焼き、納豆ですかね。 岡田 僕は一人暮らしの時、料理に凝ってた時期がありました。 煮物や野菜炒めが多かったですけど、やり出すと楽しいんですよね。 院長 料理できるといいですね。 そういえば、松浦選手はお菓子作りが趣味という噂がありますが。 松浦 今はやってないですけど、高校時代は実家でよく自分でおやつを作りました。 クッキーとかクレープとかホットケーキとか。お菓子作りは楽しいですよ。 院長　　では今度、作ってください（笑）。 松浦 はい（笑）。 院長 ところで、日常生活の中で特に健康面で気をつけていることはありますか？ ちなみに私の健康法はお酒を飲むこと。 酒は「百薬の長」と言いますからね（笑）。 それから、この年になってくると、ちょっと食べるとすぐ太ってしまうので、常にダイエットは考えています。 私は皆さんのようにサッカーをやらないし、他の運動もしないので、その分、食事を気をつけてカロリー計算しながら食べます。 岡田　　やっぱり一番に食事。バランスよく食事をとることですね。 松浦　　睡眠！睡眠をよくとるようにしています。 　　　　眠くなったら寝る（笑） 　　　　夜更かしはしない。 　　　　あとはお風呂。 　　　　シャワーだけで済ませるのではなく、２０〜３０分ぐらいは 　　　　湯舟につかって汗を出します。 　　　　漫画を１冊持って入るとちょうどいい時間です。 八田　　僕は特に何もしてないです。 　　　　普通に生活してます。 　　　　食事や入浴もみんながやってるのと同じぐらいだと思います。 　　　　あえて言うなら、ストレッチかな。 　　　　ストレッチは家でもよくやるようにしています。 　　　　昔は全然、やらなかったんですけどね。 岡田 ストレッチは僕もやります。お風呂の後、身体が温まってからとか。 家には運動器具や健康器具もたくさんありますよ。 院長 どんなものですか？ 岡田 ストレッチポール、バランスボール、クッション、足裏の竹踏み、低周波治療器などですね。 八田 僕もストレッチポールは持ってます。 松浦 クッション、持ってます。 岡田 ジュビロの選手、みんなそれぞれ気を遣ってると思いますよ。 八田 いろいろ試して、どれが自分に合うかわかればいいなと思って。　　　　 院長 さすが皆さん、プロフェッショナルですね。 では、オンとオフの切り替えに関してはいかがですか？ 私はあいかわらず休みの日は海に出て、釣りをしたり、何も考えずにボーッとしたりしていますが、皆さんのリフレッシュ方法は？ 「おもしろいＴＶ番組を見てリフレッシュしてます」／岡田 岡田　　おもしろいＴＶ番組を見ることですね。 　　　　明石家さんま、ダウンタウンが好きなので。 　　　　なんか、インドアだな、オレ…。 松浦 僕は買い物かな。家具は揃ったので、洋服とか雑貨とか。 岡田 雑貨って、女子か（笑）。 松浦 買うというか、いろいろと見て楽しんでいます。 八田 リフレッシュ法、今、探してます。 趣味も特にないので、両方探してます。 基本、外に出るのが好きですね。あ、そういえば、お寺巡りが好きです。 ちょっと長い休みがあると、友だちのところに遊びに行って、古いお寺に寄ったりします。 実家（三重県）に帰れば伊勢神宮もあるし。落ち着くんですよね。 岡田 それ、わかるなあ。心洗われる感じがいいですよね。僕も好きですよ。 最近の趣味はゴルフ。知り合いにクラブをもらって始めました。 シーズン中はなかなか行けないから、長期オフの楽しみですね。 八田 ゴルフもやりたいけど、シーズン中はやっぱり「明日のこと」を一番に考えてしまうので、続かないですね。 「趣味は読書。石田衣良さんの作品が好きですね」／松浦 松浦　　趣味といえば、僕は読書です。 院長 読書？ホントに？どんなジャンルですか？ 松浦 作家で好きなのは石田衣良さん。 池袋ウエストゲートパークの作者で、石田さんの作品は書店で探すようにしています。 院長 松浦選手の意外な一面を発見したような気がします（笑）。 皆さんまずはサッカー第一ということで、本当にプロ意識が高いと再認識しました。 今度の長期オフが楽しみですね！ 3選手 はい！楽しみたいと思います。 対談はまだまだ続きます！！　次回をお楽しみに！